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Smoothie Fraise Kiwi Banane

17 juillet 2018
Smoothie recette

 Avant, lorsque mes fruits et légumes étaient trop mûres, j’avais tendance à les jeter. Aujourd’hui, j’en fais des Smoothie !

J’aime manger les bananes assez vertes, les nectarines bien croquantes… et du coup une fois qu’ils étaient trop mûres je ne les mangeaient pas jusqu’à ce qu’ils deviennent immangeable et je finissais pas jeter. Mais avec les beaux jours je me suis lancée dans des Smoothies et ici un Smoothie Fraise Kiwi Banane !

Parfait pour faire le plein de vitamines et bien commencer la journée. Simple à faire et rapide ! 5 minutes et c’est prêt ! Voici la recette et surtout n’oubliez pas « Mangez 5 fruits et légumes par jour » !

Temps de préparation

5 minutes

Ingrédients pour 1 grand verre

– 1 banane
– une vingtaines de fraises
– 2 kiwi
– 1/2 jus de citron

La préparation

1) Epluchez la banane et les kiwi. LEs couper en cube et les mettre dans un blender.
2) Equeutez les fraises, coupez en 2 et ajoutez dans le blender.
3) Mixez le tout.
4) Ajoutez le jus de citron.

C’est prêt ! On verse dans un verre et on ajoute une petite paille et on profite du Smoothie !!

Bonne dégustation !

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1 Comment

  • Reply Produits de saison - Septembre - Petits Creux 4 septembre 2018 at 8 h 18 min

    […] Smoothie Fraise […]

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